Descubre los mejores consejos para empezar a entrenar el trail running
Stories | 26.03.2021

Entrenamiento trail running: 7 consejos para empezar

13 Jahre nach seinem allerersten Release, heißt Mizuno einen echten Favoriten, den Wave Rider 10 wieder willkommen. Dieser erscheint jetzt in den OG Farben mit demselben Aufbau, wie er bereits 2007 im Sortiment war. Der Wave Rider 10 OG ist weltweit als exklusives Kazoku Produkt zur Verfügung..


Kazoku bedeutet auf Japanisch „Familie“ und zeigt die unmittelbaren Familienmitglieder wie Geschwister und Eltern an. Mizuno Kazoku symbolisiert nicht nur, ein Teil einer kleinen Gruppen an Sneakerliebhabern mit tiefer Leidenschaft und Wissen über Sneaker zu sein, sondern vor allem eine ausgewählte Gruppe von echten Mizuno-Kennern zu sein. Im Wesentlichen hat sich Kazoku zu einer ausgewählten Gruppe von kultigen Sneaker-Läden entwickelt, die die Mizuno Sportstyle-Kollektionen seit ihrer Gründung unterstützen und ihren Weg mitgestalten.

Usar unas buenas zapatillas de trail es fundamental para entrenar con seguridad y aumentar el rendimiento

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Usar una ropa de trail adecuada te ayudará a combatir el frío y rendir más

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Una especto básico en el entrenamiento de trail running es trabajar las bajadas

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Kazoku bedeutet auf Japanisch „Familie“ und zeigt die unmittelbaren Familienmitglieder wie Geschwister und Eltern an. Mizuno Kazoku symbolisiert nicht nur, ein Teil einer kleinen Gruppen an Sneakerliebhabern mit tiefer Leidenschaft und Wissen über Sneaker zu sein, sondern vor allem eine ausgewählte Gruppe von echten Mizuno-Kennern zu sein. Im Wesentlichen hat sich Kazoku zu einer ausgewählten Gruppe von kultigen Sneaker-Läden entwickelt, die die Mizuno Sportstyle-Kollektionen seit ihrer Gründung unterstützen und ihren Weg mitgestalten.

BIBLIOGRAFÍA:

  1. Carrillo Aguagallo, Alex Mauricio, Montoro Bombú, Raynier, Lincango Iza, Pablo David, Mon López, Daniel, Romero Frómeta, Edgardo, & Pérez Ruiz, Marcos Elpidio. (2018). Efectos del método continuo-extensivo para potenciar la resistencia aeróbica en trail running y fondo. Revista Cubana de Investigaciones Biomédicas, 37(3), 1-9

  2. Douglas J. Casa, Rebecca L. Stearns, Rebecca M. Lopez, Matthew S. Ganio, Brendon P. McDermott, Susan Walker Yeargin, Linda M. Yamamoto, Stephanie M. Mazerolle, Melissa W. Roti, Lawrence E. Armstrong, Carl M. Maresh; Influence of Hydration on Physiological Function and Performance During Trail Running in the Heat. J Athl Train 1 March 2010; 45 (2): 147–156. doi: https://doi.org/10.4085/1062-6050-45.2.147

  3. Easthope, C. S., Hausswirth, C., Louis, J., Lepers, R., Vercruyssen, F., & Brisswalter, J. (2010). Effects of a trail running competition on muscular performance and efficiency in well-trained young and master athletes. European journal of applied physiology, 110(6), 1107-1116.

  4. Malliaropoulos, N., Mertyri, D., & Tsaklis, P. (2015). Prevalence of injury in ultra trail running. Human Movement, 16(2), 55-59. https://doi.org/10.1515/humo-2015-0026

Japan steht immer zwischen den zwei Gegensätzen, einerseits dem großen Respekt vor seiner Vergangenheit und seiner Tradition und andererseits der unermüdlichen Sehnsucht nach technologischem Fortschritt. Der Wave Rider 10 spiegelt diese einzigartige Balance zwischen der Bedeutung des kulturellen Erbes und dem Streben nach neuen Perspektiven perfekt wider. Der japanische Charakter dieses Schuhs ist die Vereinigung des Erbe der Marke mit moderner Ästhetik. Der Wave Rider 10 wurde erstmals im Jahr 2007, 10 Jahre nach dem ersten Wave Rider, veröffentlicht und verbesserte sich gegenüber dem Original dank einer Mischung aus dämpfenden Zwischensohlenmaterialien, die einen reibungslosen Bewegungsablauf garantierten.


Der Wave Rider OG ist ab dem 13. Juni nur in ausgewählten Kazoku-Läden erhältlich: Sneakersnstuff, Titolo, Footpatrol, Patta, Woei, Holz, Rezet, Overkill, Afew Store, BSTN, Shinzo, Shoez Gallery, Hanon Shop, Calico Jack, La Boite Collector.

Japan steht immer zwischen den zwei Gegensätzen, einerseits dem großen Respekt vor seiner Vergangenheit und seiner Tradition und andererseits der unermüdlichen Sehnsucht nach technologischem Fortschritt. Der Wave Rider 10 spiegelt diese einzigartige Balance zwischen der Bedeutung des kulturellen Erbes und dem Streben nach neuen Perspektiven perfekt wider. Der japanische Charakter dieses Schuhs ist die Vereinigung des Erbe der Marke mit moderner Ästhetik. Der Wave Rider 10 wurde erstmals im Jahr 2007, 10 Jahre nach dem ersten Wave Rider, veröffentlicht und verbesserte sich gegenüber dem Original dank einer Mischung aus dämpfenden Zwischensohlenmaterialien, die einen reibungslosen Bewegungsablauf garantierten.


Der Wave Rider OG ist ab dem 13. Juni nur in ausgewählten Kazoku-Läden erhältlich: Sneakersnstuff, Titolo, Footpatrol, Patta, Woei, Holz, Rezet, Overkill, Afew Store, BSTN, Shinzo, Shoez Gallery, Hanon Shop, Calico Jack, La Boite Collector.